在飞鸟加速器使用指南中，关于保护隐私和安全的建议如下：

1. 使用强密码：建议用户在使用飞鸟加速器时，设置一个强密码，包含字母、数字和特殊字符，并定期更换密码，以增加账户的安全性。

2. 避免使用公共网络：公共网络存在安全风险，因此建议用户在使用飞鸟加速器时尽量避免连接到公共Wi-Fi网络，以防止他人窃取用户的个人信息。

3. 防止恶意软件：用户应保持操作系统和应用程序的更新，并安装一个可靠的安全软件，以防止恶意软件感染用户的设备。

4. 加密通信：飞鸟加速器提供加密的通信通道，用户在使用时应确保通信连接是加密的，以保护数据传输的安全性。

5. 匿名浏览：使用飞鸟加速器时，用户可以选择“隐身模式”或“无痕浏览”等功能，以减少个人信息的泄露。

6. 不保存日志：飞鸟加速器承诺不保存用户的上网日志，以保护用户的隐私，用户在使用时也应避免在浏览器中保存敏感信息，以防止日志泄露。

7. 避免访问不安全的网站：用户应谨慎选择访问的网站，避免访问不安全或可疑的网站，以防止个人信息被盗取或感染恶意软件。

8. 注意个人信息保护：用户在使用飞鸟加速器时，应注意保护自己的个人信息，避免在不必要的情况下提供个人身份、银行账户等敏感信息。

9. 定期清理缓存和Cookie：定期清理浏览器缓存和Cookie，可以减少个人信息的保存和泄露风险。

10. 注意社交媒体隐私设置：用户在使用飞鸟加速器时，应注意社交媒体账户的隐私设置，限制他人对个人信息的访问。

总之，飞鸟加速器使用指南中的建议主要涵盖了设置强密码、避免使用公共网络、防止恶意软件、加密通信、匿名浏览、不保存日志、避免访问不安全的网站、注意个人信息保护、定期清理缓存和Cookie以及注意社交媒体隐私设置等方面的内容，以保护用户的隐私和安全。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是超神加速器， 超神加速器VPN拥有自研发通信协议，深度隐藏特征，在全球任何地点，都能无限制访问全球网络，并且连接稳定。